• Abril 29, 2024

Uma dieta natural é melhor para prevenir doenças, manter o peso ideal e ganhar energia. Esta é a dieta que seguem a grande maioria dos nutricionistas , explicam pesquisadores em nutrição Escola de Harvard de saúde pública .

Nutricionistas comem principalmente vegetais, frutas, grãos integrais, gorduras saudáveis ​​e proteínas saudáveis. Eles bebem água natural em vez de bebidas açucaradas, além de reduzir o consumo desal e alcool ", Indique o especialistas .

Portanto, compartilhamos uma lista de alimento o que evitar o nutricionistas .

1. Conserva de Tomate

Para a nutricionista Jessica Sepel , tem abundante sal e açucar oculto Além disso, os revestimentos de resina de latas contêm bisfenol-A, um estrogênio sintético relacionado doenças do coração, diabete e Obesidade , bem como problemas de fertilidade. É melhor consumir tomates frescos.

Medicina Vídeo: tomates al natural en conserva (Abril 2024).