• Pode 9, 2024

Coisas simples, como certos hábitos ou rotinas de beleza, muitas vezes inconscientemente danificam o seu pele .

Se há uma coisa que alguém pode fazer para evitar ferimentos graves no pele é se proteger do sol Isso age negativamente nas células que o renovam ", alerta Norman Levine , dermatologista e autor de Pele Saudável: Guia de Todos para a Grande Pele.

Ele acrescenta que quando estas células são feridas elas não são renovadas, causando envelhecimento e mais risco desenvolver câncer

Coisas usuais que prejudicam o pele

Para proteger a saúde do seu pele e que retém o brilho, suavidade e firmeza, lista cinco coisas que poderiam danificá-lo.

1. Dietas com rebote. Se você tem dietas para perder peso você afeta negativamente o seu pele . O ganho e a perda de peso frequentes fazem com que fibras isso afrouxar o esticar com o tempo, também favorece o surgimento de estrias .

2. Exercício em excesso. Ben e Howard Kaminsky autores de Beyon Botox: 7 estratégias para uma pele sexy e sem idade, eles dizem o que fazer exercício Demasiado pode afetar seu pele . Embora seus benefícios sejam indubitáveis, raramente estamos cientes de que suor alcança irritar , inflamar e causar acne crônico

3. Fale pelo celular. Fazê-lo por vários minutos e recursivamente durante o dia aumenta a quantidade de calor e o acúmulo de óleo no rosto, o que causa o início Sinais de envelhecimento e poros entupidos . Mesmo o bactérias que eles escondem poderia favorecer o aparecimento de infecções . Tente limpar o celular com lenços ao usá-lo.

4. Esfoliação O esfoliação Suave é uma opção para se livrar do excesso células mortas do seu pele , que fará com que pareça brilhante e suave. No entanto, abusar desse tipo de tratamento estético pode causar irritação, vermelhidão , inflamação e ardor .

Você também torna mais suscetível a queimaduras solares, adverte Dennis Gross, dermatologista estético e membro do Academia Americana de Dermatologia .

5. Durma sem remover a maquiagem. Ter esse hábito poderia gerar infecções bacterianas , obstrução dos poros e acne . Jeannette Graf, dermatologista do Mount Sinai Medical Center, Nova York, explica que quanto mais dias você dorme sem remover a maquiagem, maior o dano ao seu pele . Apesar do cansaço ou pouco tempo que você tem, não se esqueça de limpá-lo durante a noite.

A função mais importante do pele na noite é renovado. Se você voce dorme com maquiagem você evita o processo de renovação , causando danos. Há até evidências de que, se você fizer isso todos os dias, você acelera o processo de envelhecimento e você vai olhar para cima 10 anos mais velho .

Além disso, há especialistas que apontam que o excesso de sódio na dieta provoca ressecamento do pele , pois não permite reter umidade, deixando-a seca e sem brilho.

Lembre-se de que, com simples mudanças no seualimentação e emrotinas de limpeza eles ajudam a melhorar o aparência do rosto e apagar os sinais de envelhecimento prematuro Proteja isso!

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