• Pode 5, 2024

É normal que ao terminar um relacionamento você vive um duelo para curar completamente e assim você está pronto para amar de novo, mas se você "entra" constantemente para Facebook do seu ex , você não receberá nenhum desapego Pelo contrário, você só pode se machucar.

E é que os pesquisadores do Universidade de Brunel, no Reino Unido , revelar que você revê as atividades e fotos de seu ex-parceiro em suas redes sociais Isso pode fazer você lembrar dos velhos tempos, ansiar pela empresa e prolongar o processo de cura.

Faça isso por você!

O primeiro passo que você deve tomar para minimizar os sentimentos negativos é parar de assistir seu ex em Facebook ; isto é, elimine-o de seus contatos, evitando assim a tentação de "ver o que você está fazendo", "verificar" se você ainda sente falta ou "se você pode viver sem você".

Outro método que funciona para superar o anexo com o seu ex-casal Está saindo com seus amigos; Ao fazê-lo, você vai perceber que você pode se divertir com alguém que não seja ele.

É importante que, durante o processo de luto, você não visite os lugares que freqüentou com ele; caso contrário, você será tomado pelas lembranças e sentimentos que ainda sente por ele.

Deixe a vida fluir e feche esse capítulo. No final, você vai perceber que tudo tem uma solução, se você confiar em si mesmo e mostrar a si mesmo que o amor-próprio o ajuda a progredir.

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