Comer compulsivamente revela sintomas

• Pode 4, 2024

Quando chegamos a este mundo, procuramos nos relacionar com quem cuida de nós, é uma questão de sobrevivência. Nós amamos e precisamos de quem somos alimentados porque sabemos intuitivamente que nossa vida depende disso. As vezes, essa relação nos decepciona . Não porque eles não nos querem, mas porque às vezes as condições para conhecer a nós mesmos não são dadas. Nesses casos, alguns de nós resolvem dor anestesiar-nos com o refeição . E nos tornamos comedores compulsivos.

Veja como você come, quanto e por que: você faz isso com calma ou com pressa? Você faz isso para esquecer ou para se alimentar? Quando você sofre Excesso de peso Geralmente acontece que você come compulsivamente, você não come: você devora Comer compulsivamente reflete níveis muito altos de ansiedade. Também reflete uma incapacidade de lidar com as frustrações, reflete a necessidade de fugir da sua vida.

Qualquer compulsão manifesta uma necessidade urgente de fugir da nossa realidade. Talvez seja o ritmo que você está tomando, apressado, cheio de pressão. Talvez seja o medo que te domina ao refletir sobre sua vida e antes de encará-lo, você prefere ter um problema que você acha que pode: o de Obesidade

Superficialmente, a comida alivia as pressões e nos ajuda a enfrentar problemas: no entanto, comer em excesso nos impede de viver plenamente nossas vidas. Na verdade, está usando comida para evitar os riscos da vida diária. É mais seguro amar a comida do que as pessoas. A comida está sempre lá, incondicional e silenciosa. Não reclame, não desaponte, não desaponte. As pessoas se queixam, nos desapontam, nos desapontam e nem sempre estão lá para nós, como gostaríamos.

Um distúrbio alimentar É o símbolo de como nos relacionamos com a vida: o ato de comer substitui a verdadeira intimidade e nos protege dos riscos que estão presentes sempre que nos relacionamos com os outros.

Pode ser que em seus primeiros relacionamentos você tenha ficado desapontado, pode ter se sentido tão magoado que decide nunca mais se arriscar a amar novamente. Você pode ter encontrado conforto na comida. E a propósito, quando você engorda, você se protege para evitar se relacionar com os outros. Dessa forma você não arrisca.

A recuperação? Basicamente consiste em parar para dar-lhe conforto com a comida e começar a identificar o seu Necessidades de carinho , saiba como pedir às pessoas o amor que você precisa, relacionar, arriscar e reconhecer que todos os relacionamentos são imperfeitos. Ninguém pode preencher todas as nossas lacunas emocionais: isso é o único responsável por cada um de nós.

Também consiste em reconheça nossa raiva e usar a energia da raiva para alcançar objetivos, para avançar e não para nos punir. Porque comer compulsivo é um ato destrutivo É uma maneira de nos machucar. É necessário reconhecer se você come para viver ou se vive para comer. É necessário admitir que temos um problema e que precisamos de ajuda.

Quando você para de comer por compulsão também, você pára de agradar os outros para preencher suas deficiências em sua aparência física. Quando você coloca um limite na comida também, você coloca limites naqueles que te machucam. Quando você exercita sua liberdade para decidir ajudá-lo, você deixará de ajudar os outros compulsivamente e começará a viver, assumindo o risco, enorme, de amar.

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