• Pode 5, 2024

A solidão é boa ou ruim? Tem uma solidão O que pode ser benéfico? Claro que sim! O que nos leva a ficar em silêncio e captar idéias e pensamentos inspiradores, cheios de paz e amor que nos fazem sentir acompanhados.

O solidão bem como a empresa são estados subjetivos; Você pode estar na presença de uma multidão e sentir a mais fria solidão, ou ficar sozinho e sentir-se acompanhado e feliz.

Bom ou ruim para sua saúde?

Nessa solidão Podemos descobrir algo transcendente para a nossa vida e até mesmo testemunhar alguma revelação. Essa linguagem silenciosa de idéias claras não leva à tristeza ou falta de inspiração, mas ao terreno propício para a oração, onde tiramos o alvoroço e a reivindicação dos sentidos para encontrar unidade com Deus.

Mas o que podemos dizer quando essa solidão nos fala de "ausências", de vazio e desânimo, difíceis de superar?

A solidão não é considerada apenas um mal da alma, mas também afeta o corpo.

Segundo a pesquisadora Lisa Jaremka, do Instituto de Pesquisas em Medicina Comportamental da Ohio State University (EUA), a percepção da própria solidão pode desencadear não apenas patologias graves, mas até mesmo a morte prematura da pessoa.

Pesquisas recentes mostram que indivíduos que se sentem sozinhos tendem a ter altas taxas de reativação do vírus do herpes latente, produzindo também uma quantidade maior de proteínas relacionadas à inflamação em resposta ao estresse agudo.

A presença da referida inflamação pode estar ligada ao desenvolvimento de numerosas patologias. A solidão, então, poderia desencadear uma resposta descontrolada pelo sistema imunológico

Esses exemplos mostram que um estado mental pode afetar o físico e o ambiente da pessoa, porque afeta o mesmo indivíduo e também o grupo familiar que o cerca e que não valoriza como tal.

Como encontrar uma resposta para esse inimigo da humanidade?

Primeiro, a pessoa que sente a solidão está procurando a empresa para instalar-se em sua vida, ele não acha que tem que contribuir com algo sozinho. Talvez você espere de um casal, de um possível amigo, de um membro da família.

A capacidade de se abrir para os outros, ouvir atentamente quem eles são na frente, sentir que os outros estão dispostos a ajudar, é o primeiro passo.

Em resumo, uma mudança de comportamento faz com que alguém esqueça a solidão e comece a entender que é tão importante ser acompanhado.

Os primeiros líderes cristãos entenderam isso de maneira prática, sabendo que "é melhor dar do que receber".

Por quê? Porque a capacidade de "dar" nos faz sentir que somos supridos e completos, que temos valores para compartilhar, e essa é a verdadeira companhia que nunca nos deixa sozinhos ou vazios.

Comece o dia grato pelo que já temos, poder dizer a alguém "te amo", "obrigado", "dizer olá sorrindo aos outros" e estar disposto a "perdoar alguma ofensa", é mostrar que estamos bem, que não nos falta nada, e esse tipo de riqueza nos faz sentir acompanhados e em paz.

Esta é a presença mais valiosa. O isolamento ou insatisfação de combate está disponível para todos, neste momento.

Não tenha medo de ser rejeitado ou expressar seus sentimentos em relação aos outros. Dê sem esperar receber nada em troca.

O que alguém compartilha com o ambiente inevitavelmente retorna à nossa vida. Ele é um bumerangue, capaz de superar aquela estranha "solidão" que "acompanhou" talvez por tanto tempo.

Encontre bons momentos para compartilhar; Não se esqueça que pelo menos dois são necessários para compartilhar.

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