• Abril 28, 2024

A dor sentida pelos pacientes com diabete É geralmente um dos mais fortes, no entanto, pode ser moderado com o consumo de vegetais e eliminar produtos de origem animal dos alimentos.

De acordo com um estudo publicado na revista Nutrição e Diabetes , uma dieta vegana com baixo teor de gordura é muito eficaz na redução da dor física associada diabete tipo 2

O que os vegans comem?

Pesquisadores detalham isso para reduzir a neuropatia diabética, que é caracterizada pelo desenvolvimento de dor, dormência e ardor nas extremidades do corpo.

Uma dieta vegana consiste em evitar o consumo de produtos de origem animal e alimentos gordurosos, comer mais vegetais, frutas, verduras, grãos e legumes.

Controle seu açúcar!

Por outro lado, um estudo publicado em Diabetes Care explica que pacientes com diabete tipo 2 que tem uma dieta com baixo teor de gordura ou características veganas, tem melhor controle glicêmico e reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Os pesquisadores explicam que as pessoas que têm uma dieta vegetariana ou vegana têm um risco menor de desenvolver diabetes tipo 2.

Se você adicionar a isso um dia de exercício ou uma atividade física, você terá uma saúde melhor e um físico saudável. A coisa mais aconselhável é que você vá com um especialista para evitar complicações.

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