Como preparar e tomar a linhaça para perder peso
Pode 2024
Uma das maiores dores das mulheres é ter os quadris largos, porque eles geralmente são um sintoma de maior gordura acumulada, então eles sempre procuram maneiras de reduzi-los; No entanto, ter quadris largos e grandes nádegas pode realmente ser benéfico para a saúde.
Segundo pesquisadores do Universidade de Oxford e Hospital Churchill, no Reino Unido , ter quadris largos não só mostra maior capacidade intelectual ou inteligência, mas também são mais resistentes ao desenvolvimento de doenças crônicas.
A esse respeito, os cientistas explicam que ter quadris largos, ou um maior acúmulo de gorduras nos quadris, nádegas e coxas, tendem a ter níveis mais baixos de colesterol ruim, assim como uma melhor produção de hormônios que ajudam a metabolizar o açúcar.
Nesse sentido, "mulheres com quadris largos têm menor probabilidade de desenvolver doenças crônicas, como diabetes ou doenças cardíacas", explica o cientista Konstantinos Manolopoulos, principal autor da pesquisa .
Grandes quadris e nádegas favorecem os níveis de leptina no corpo feminino, que é um hormônio responsável pela regulação do peso, e a dinopectina, um hormônio com propriedades antiinflamatórias e protetoras vasculares.
Por seu turno, o Dr. Michael Jensen, diretor de pesquisa endócrina da Mayo Clinic em Rochester, Minnesota Ele detalha que "se você olhar para pessoas que são principalmente em forma de pêra, elas são saudáveis em todas as formas que essa gordura se comporta, não apenas elas têm menos ataques cardíacos ou menos diabetes, o que sugere que esse tipo de de gordura é importante para a nossa saúde, além de apenas pensar em estar acima do peso ".
Apresentando quadris largos e grandes nádegas implica um maior acúmulo de gordura, mas não qualquer tipo de gordura, mas especialmente um excesso de gordura ômega 3, que tem mostrado grandes benefícios, principalmente para o cérebro e contra o envelhecimento.