• Pode 11, 2024

"Se você não acredita em si mesmo, ninguém vai", o auto-estima e a imagem pessoal eles começam de um, embora muitas vezes os construamos sob o que os outros dizem sobre nós, mesmo que isso não seja verdade. No entanto, como começamos a nos amar?

Graças ao que os outros dizem, duvidamos de nossas habilidades, atitudes, nosso comportamento e perdemos a motivação. Portanto, nossa auto-estima baixo e nós não encontramos razões para agir, para continuar perseguindo o nosso sonhos ", Assim diz Chistopher Barquero, treinador pessoal.

Que sua "luz" brilhe ...

Confiar em si mesmo é uma questão de iniciativa pessoal, determinação e resiliência. Tudo o que você precisa fazer é identificá-los e desenvolvê-los, e para isso você deve aprender a se tornar seu Inspiração Você tem que assumir o controle de si mesmo e agir de forma decisiva ", diz ele. Judi Jame, autor do livro A arte de confiar em você.

No entanto, como começar a acreditar em você? Aqui nós damos-lhe 5 chaves com informações de Boatman.

1. Vá além. Pare de pensar sobre coisas que estão erradas, o que você não pode fazer, erros cometidos. Concentre suas energias no que vale a pena, em seus pontos fortes, em seus dons e capacidades, em todas as novas oportunidades para criar.

2. Pare de repetir . "Eu não posso", "é impossível", "é tão difícil", "se eu fosse capaz". pensamentos Palavras negativas sobre você, pare de se concentrar nos chamados defeitos, comece a pensar nos aspectos positivos.

3. Repetir manhã, tarde e noite . "Eu posso fazer isso", "Eu tenho a capacidade de realizar este trabalho", "Eu estou conseguindo isso". pensamentos e, portanto, de sentimentos

4. Bem-vindo ao novo. Atreva-se, considere coisas novas, descubra novos talentos ocultos, dê a si mesmo oportunidades de fazer algo que você nunca ousou. Aproveite o habilidades que com o tempo você se desenvolveu na vida, se reconheça.

5. Que eles dizem o que querem. O que os outros pensam de você não precisa importar. O que os outros dizem sobre você não define você. Lembre-se que a única opinião que deve ter um peso, não só hoje, mas em toda a sua vida é sua.

Acreditar em você não apenas o levará a alcançar o sucesso, mas também a alcançar algo que é mais importante; o alegria o que produz para se amar. Tome cuidado!