Chá de montanha vs dor de estômago

• Pode 10, 2024

A chegada de cada mês, para muitas ou a maioria das mulheres, traz consigo a aparência de desconfortos associados à menstruação; aqueles que não só geram desconforto, mas também dores físicas .

Alguns de nós optam por soluções na moda, como o consumo de certos medicamentos, no entanto, e apesar dos estigmas, as plantas são uma opção natural, ideal e comprovada. Dentro destes está o chá da montanha.

O Atlas das plantas do Medicina Mexicana Tradicional da UNAM , observa que o chá do mato vem de um arbusto com folhas longas e bordas irregulares, que é nativa do nosso país.

Entre os principais atributos deste chá está o de aliviar dores físicas como é o estômago e cólica. Para esses desconfortos, a culinária deve ser preparada da seguinte maneira:

1. Ferva cerca de meio litro de água em uma panela.

2. Adicione os ramos com folhas (frescas ou secas) à água e deixe-os lá por um espaço de 3 a 5 minutos.

Você tem que fazer a preparação toda vez que for comer. É aconselhável que você tome um copo antes de cada refeição para eliminar os desconfortos, ou todas as manhãs. A infusão pode ser adoçada com açúcar ou mel, o que permitirá que seja mais digerível.

O chá da montanha é uma opção ideal, natural e econômica. Experimente!