Galeria de fotos 10 maneiras de controlar seu apetite para perder peso

• Abril 30, 2024

Você não pode resistir aos desejos! Ingerir grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, a cada 2 horas, ou continuar a comer mesmo quando se sentir satisfeito, são sinais que avisam que você pode sofrer de Transtorno do apetite desenfreado.

Isso pode ocorrer espontaneamente, e suas causas são psicológicas e físicas: genes, alterações químicas do cérebro, depressão, dietas pouco saudáveis ​​ou estresse ”, sugere um artigo do periódico. Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos.

No entanto, não é impossível controle seu apetite Na galeria de fotos a seguir, mostramos algumas estratégias que ajudarão você a diminuir esses episódios. Experimente!

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