• Abril 28, 2024

Você tem tanto informação na cabeça que você sente que vai explodir? Você pode ter a síndrome de fadiga da informação e ser o culpado de que você não tem uma boa qualidade de vida.

David Lewis, psicólogo britânico, ele garante em seu relatório Morrendo por informação que a fadiga informação é apresentada quando as pessoas lidam com quantidades excessivas de informação .

Identifique se você tem isso ...

O psicólogo detalha que quando o cérebro processa enormes quantidades de dados e não pode depurá-los, isto é, não tem capacidade de absorver e processar todos os informação a qual ele é exposto todos os dias, as pessoas têm sintomas como:

1. Estômago e dor de cabeça
2. Perda de visão
3. Dificuldade em prestar atenção
4. Ansiedade
5. Estresse

Em diferentes pesquisas, é detalhado que a saturação de informação Isso impacta negativamente as pessoas, atrasando decisões importantes, reduzindo a capacidade de tomar decisões eficazes.

Além disso, as pessoas sentem fadiga Extremamente fisicamente e mentalmente. Portanto, é urgente que as pessoas que sofrem de fadiga informação é dada uma pausa, isto é, desligar qualquer dispositivo que gera informação como telefones celulares, televisão, rádio, entre outros.

Também é recomendável que eles realizem atividades no exterior que lhes permitam limpar a mente e relaxar o corpo. Se você fizer isso por um único dia, seu corpo vai agradecer. E você, você sofre de fadiga da informação?

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