Carne vermelha aumenta a probabilidade de câncer de próstata

• Pode 16, 2024

O consumo de carne vermelha , alimentos ricos em gordura, bem como a ingestão de produtos defumados ou carvão, aumentam a possibilidade de desenvolvimento câncer de próstata ele disse Celia González Márquez nutriologist Hospital de Oncologia do Centro Nacional Siglo XXI .

Em uma entrevista para GetQoralHealth , o especialista em nutrição esclareceu que a comida é a chave para prevenir câncer de próstata e ainda mais se um paciente é diagnosticado com esta doença:

"Eles devem levar um dieta balanceado consumir muitos vegetais crus e pouca proteína, de preferência peixe e frango. Obviamente, a ingestão de alimentos como carnitas, chicharrón, etc ... deve ser eliminada para todas as toxinas que eles contêm; eles não são benéficos para o organismo ".

Neste sentido, González Márquez, disse que os pacientes com câncer de próstata devem ter controle de seu peso e consumir muitos produtos ricos em ômega 3 , como atum natural, charales, salmão, maçãs vermelhas, combinado com o consumo moderado de fibra :

"Um produto benéfico para reduzir o risco de câncer de próstata e que é realmente bom para pessoas que têm esta doença, são os vegetais vermelhos, como o pimentão, morangos, cerejas, tomates e mirtilos. Estes contêm licopeno , substância que reduz o risco de contrair câncer nesta área do corpo ".

A nutricionista do Centro Médico Nacional Siglo XXI, disse que um mecanismo que também ajuda os pacientes com câncer de próstata é o exercício: "De preferência, o aeróbica ; Estes provaram ser mais eficazes. Correr, andar de bicicleta ou nadar são uma excelente opção ".

González Márquez, esclareceu que levar um estilo de vida saudável reduz em 15% as chances de desenvolver câncer e em pessoas diagnosticadas com câncer de próstata , as chances de que a metástase esteja presente diminuem significativamente.