Massagem desportiva permite alto desempenho

• Pode 15, 2024

O massagem esportiva é uma maneira de terapia que se aplica a pessoas saudáveis ​​que praticam esportes, por isso se tornou um aliado de um bom programa de treinamento e comida para atletas de alta performance .

Nesse sentido, o mastoterapeuta exige maior esforço que outros tipos de massagens e exige que ele conheça os grupos musculares específicos envolvidos nas diferentes disciplinas esportivas, bem como as respectivas articulações e regiões mais exigidas durante a prática ou competição, de acordo com mundofitness.com.

Para aprender mais sobre os tipos de massagens esportes e seus benefícios, em GetQoralHealth Apresentamos-lhe um vídeo em que um especialista em mundofitness lhe diz como é realizado:

O mastoterapeuta deve conhecer as lesões típicas de cada esporte, seus sinais e sintomas, respeitará rigorosamente as limitações de sua prática profissional, a fim de evitar ao máximo que aconteça.

O massagista esportivo deve lembrar que sua principal função é preparar o atleta ou o jogador para a competição, para o qual também é importante, na medida do conhecimento adquirido, atender ao componente psicológico para que seu tratamento seja integral.

Lembre-se que este tipo de massagem estimula a preparação do corpo para atividade física intensa, ajuda a prevenir espasmos musculares ou outros lesões esportes, bem como para eliminar toxinas e relaxar após atividades esportivas; portanto, para aproveitar esses benefícios, é importante que você consulte um especialista certificado ou uma instituição esportiva para orientá-lo.

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