• Pode 2, 2024

Em média, um mexicano trabalha 10 horas por dia, então ele tem que aprender a se organizar para cobrir o trabalho pendente e pessoal, mas, por que Ele passa seu tempo voando quando há milhares de coisas para fazer?

Cientistas do Duke University, em Durham, Carolina do Norte eles garantem ansiedade O que é gerado por terminar o trabalho rápido e fazer coisas pessoais é o culpado que você sente que o tempo passa mais rápido do que realmente é.

Relaxe e aproveite suas atividades!

O estresse de terminar as atividades para iniciar uma nova afeta a percepção de que você tem pouco tempo para alcançá-la.

"A solução é respirar profundamente e aprender a focalizar a ansiedade em algo positivo como a emoção", diz Jordan Etkin, autor do estudo.

Ao fazer isso, você melhora sua capacidade de responder, tomar decisões e restaurar o senso de tempo.

O conflito de objetivos altera a percepção, então apenas relaxe para fazer bem suas atividades e terminar em breve.

Se você não quiser fazer parte das estatísticas do Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), Em relação aos mexicanos que mais trabalham, aprenda a controlar as emoções negativas, como ansiedade .

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