Férias seguras

• Pode 3, 2024

No México, durante o férias da Semana Santa sobe para 10% o valor de acidentes em estradas e outros relacionados a este período de férias, afetando cerca de 350 mil pessoas em toda a república, de acordo com dados da Proteção Civil.

90% do referido acidentes eles podem ser evitados; portanto, damos algumas das principais recomendações:

Se você viajar de carro

1. Verifique se tudo está em ordem e em boas condições: pneus, freios, gasolina, óleo, luzes, etc. 2. Sempre use o cinto de segurança e observe que todos os passageiros o trazem. 3. Respeite os limites de velocidade. 4. Não tire nenhuma parte do seu corpo do carro. 5. Se você tem filhos, use o assento de criança de acordo com a sua altura. 6. Não beba uma única gota de alcool . 7. Não se distraia usando o telefone celular , beber , fumar ou comer. 8. Evite dirigir cansado e se a viagem for longa, tente fazer pequenos períodos de quebrar pelo menos a cada quatro horas. 9. Respeite os sinais de trânsito.

Se você vai dar um passeio até as piscinas, praia ou spa

1. Não beba, nem introduza um recipiente de vidro ou metal na piscina . 2. Se estiver chovendo, não fique na água. 3. Se você comer, espere duas horas antes de entrar na água. 4. Nunca deixe seu filho sozinho, mesmo que ele saiba nadar . 5. Em piscinas e, especialmente, no mar , verifique a profundidade antes de entrar. 6. Você não deve nadar em rios, canais, córregos ou em qualquer lugar onde haja correntes de água. 7. Se você não sabe nadar , use um sistema de flotação adequado. 8. Respeite os regulamentos.

Se você for passear com a família

1. Não se exponha por um longo tempo para tão l, especialmente nas horas em que o raios solares Eles são mais fortes (das 11:00 às 16:00). 2. Impedir que as crianças brinquem em lugares descobertos e ficarem sem camisa, sol pode causar ferimentos queimaduras . 3. Sempre use protetor solar Para os Raios UV . 4. Lembre-se também de comer em locais limpos, lavar as mãos antes de comer e depois de ir ao banheiro, tomar apenas água fervida ou clorada, comer frutos do mar fritos ou bem cozidos. 5. Respeite os regulamentos das instalações e da natureza. 6. Nunca perca de vista as crianças. 7. Se você ligar um fogueira , apaga completamente o fogo. 8. Caminhe por lugares seguros, evite ferimentos e quedas. 9. Eles devem andar na calçada, atravessar a rua nos cantos e fazê-lo com cautela.

Uma boa ideia é que, junto com sua família, prepare um armário de remédios para cada viagem que inclui: termômetro, tesoura, pinça, álcool, sabão, algodão, bandagens, hidratante para o rosto e corpo, e protetor solar (mínimo de fator 15). Algum purificador de água, soro, analgésicos , antidiarréico e anti-histamínicos .

Medicina Vídeo: Operação Férias Seguras - (04.01.19) (Pode 2024).