Sedentário detona dor nas costas

• Pode 1, 2024

Depois do resfriado comum , dor nas costas é a principal causa de absenteísmo , baixa produtividade e afetar a qualidade de vida das pessoas.

É uma condição tão frequente que 8 em cada 10 pessoas sofreram, que ainda não o sofreram, em algum momento de suas vidas ”, afirma César González Vargas, Traumatologista Ortopédico.

"Embora seja verdade que é uma condição considerada normal, porque muitas pessoas sofrem com isso, isso não significa que deva ser tomada de ânimo leve e não ir a um especialista, pois o desconforto pode desaparecer em pouco tempo, enfatiza o especialista.

O estilo de vida sedentário é a principal causa de dor nas costas, mas existem outros fatores que causam isso: posturas , excesso de peso, tabagismo e fazemos esforços físicos muito exigentes quando não estamos acostumados a eles.

Portanto, e dado que todas as pessoas estão expostas a sofrer, é aconselhável prestar atenção aos seguintes sinais para saber quando é hora de visitar o médico:

1. Se a dor aparecer com frequência, sem motivo aparente, por um período de três meses.
2. O desconforto é sentido mesmo quando em repouso (em pé ou sentado).
3. É especialmente agudo ao adotar uma posição de reclinação, sem fazer qualquer esforço e sem qualquer relação de atividades que possam tê-los causado.
4. Quando é muito intenso.

Se esses sinais forem identificados, você deve garantir que está nas mãos de um ortopedista qualificado , então evite uma experiência ruim no tratamento de lesão e, mesmo, uma intervenção cirúrgica não é necessária.

É importante mencionar que a maioria das pessoas com dor nas costas não precisa de cirurgia, elas só chegam quando outros tratamentos falharam. Consulte seu especialista."Conheça a si mesmo, esculpe seu personagem." Para mais informações visite www.sermexico.org.mx ou eescreva-nos para b ojorge@teleton.org.mx 

Quer receber mais informações de seu interesse? Cadastre-se conosco

Medicina Vídeo: Mitos e Verdades sobre a Dor na Região Lombar (Pode 2024).