• Pode 4, 2024

"Momento de relaxamento", "libertação total", "um espaço para mim", são algumas expressões daqueles que consideram o banho importante não apenas para satisfazer suas necessidades, mas para se encontrarem.

Em uma entrevista para GetQoralHealth, psicóloga Adriana Loyola, especialista na Clínica de Assistência ao Paciente da Sociedade Psicanalítica do México, explica que é considerado um local sagrado, pois representa a essência da higiene física e psicológica no ser humano.

"Representa a parte de renovação, limpeza e purificação. É um espaço onde o cansaço é curado e as emoções são liberadas para dar vida e pureza ao corpo ”.

Aproveite ...

Tomar banho não só é importante para eliminar o que o seu corpo não necessita, mas também porque lhe dá prazer, promove a sua criatividade e ajuda a dar-lhe uma pausa num dia estressante, no qual apenas quer esquecer tudo e ter apenas um momento você.

É um espaço privado onde você constrói um relacionamento significativo com o seu corpo. Portanto, aproveite esse momento para conseguir a higiene física e emocional ", afirma a especialista.

Toda vez que você entra no banheiro, esqueça tudo e concentre-se em suas emoções, sentimentos e pensamentos, em outras palavras, aproveite cada segundo que você gasta nele.

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