Photogallery: 10 coisas que acontecem quando você está de dieta

• Abril 29, 2024

Cerca de 65% das mulheres mexicanas são constantemente sujeitas a dietas com o objetivo principal de perder peso , diz uma investigação realizada pela Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM) .

No entanto, o erro mais comum que as mulheres cometem é submeter-se a chamadas "dietas da moda ", Que só se concentram em resultados de curto prazo, então eles finalmente acabam ganhando o peso novamente, indica o Serviço Nacional de Saúde (NHS) .

Enviar para dieta é uma decisão correta para ganhar saúde e evitar Obesidade é, mas é importante que você vá com um especialista para desenvolver um plano personalizado, a ideia é que além de ser calorias , tem um valor nutricional de alta qualidade

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