Três dicas anti-envelhecimento

• Pode 21, 2024

O primeiro sinal visível da passagem dos anos é, sem dúvida, o pele . É por isso que os tratamentos, serviços e produtos anti idade eles se concentram em mantê-la jovem, é por isso que o cuidado dela é tão importante, além de ser o maior órgão do nosso corpo.

Para preservar a saúde, juventude e suavidade da pele, damos algumas dicas que você deve seguir:

1. A comida é essencial , você deve certificar-se de fazê-lo de forma correta e equilibrada para preservar a elasticidade natural. Entre os alimentos que ajudam a preservar a elasticidade da pele, estão frutas e vegetais verdes, que contêm vitaminas e antioxidantes que ajudam a reduzir os efeitos de envelhecimento .

2. Além da comida, é essencial hidratar , é necessário beber pelo menos oito copos de água por dia. Isso ajudará a eliminar toxinas através da transpiração. O exercício também é importante para nos manter saudáveis ​​e jovens.

3. Outra maneira de ajudar a nossa pele é a limpeza; o esfoliantes Descarte as células mortas e favorece a nova pele. No entanto, você deve certificar-se de usar o correto. O dormir É essencial nos manter jovens.

Medicina Vídeo: 3 Dicas para Combater o Envelhecimento Facial | Dr Lucas Fustinoni Médico - CRMPR: 30155 (Pode 2024).