Violência afeta adolescentes mesmo durante o sono

• Pode 2, 2024

Mudanças no relógio interno do corpo não são a única razão pela qual adolescentes Eles perdem horas de sono. De acordo com os pediatras dos Institutos de Saúde dos EUA, muitos indivíduos sofrem de insônia ou têm dificuldade em permanecer dormindo.

A causa mais frequente é o estresse. No entanto, existem muitos fatores que podem perturbar o sono: desconforto físico (como ter um nariz entupido ou dor de cabeça ), problemas emocionais (conflitos familiares ou dificuldades em outros tipos de relacionamentos), incluindo o ambiente em que você dorme (uma sala que é muito quente, fria ou barulhenta). No entanto, há outro fator que nos últimos tempos se tornou relevante, pelo menos em México , nos problemas de ansiedade e estresse e seu impacto no sono: é o clima de violência quem vive o país.

Estresse entre adolescentes e jovens mexicanos

A maioria dos adolescentes sente mais estresse quando percebe uma situação como perigosa, difícil ou dolorosa e não tem recursos para enfrentar ou lidar com isso, como os adultos. Segundo o médico María Elena Medina Mora , diretor do Instituto Nacional de Psiquiatria, atualmente tem havido um aumento nos níveis de estresse da população, principalmente entre os jovens em relação às gerações anteriores.

A atual geração de jovens mexicanos tem o dobro do risco de sofrer de um transtorno mental, principalmente depressão, devido ao estresse pós-traumático causado pelos atos de violência que acontecem todos os dias, diz o especialista. Estima-se que 3% a 4% da população sofra estresse pós-traumático , dos quais uma terceira parte evolui para depressão severa , com o consequente risco de complicações, especialmente suicídio.

Segundo dados oficiais, nas duas últimas décadas, o número de suicídios de pessoas de 14 a 24 anos . Alguns sintomas de estresse pós-traumático, praticamente impossíveis de serem superados individualmente, são dificuldade em dormir o acorda muito cedo , o peso corporal muda sem justificativa, dificulta a tomada de decisões e enfrenta a vida cotidiana.

Pesadelos: uma condição que perturba o sono de um adolescente

Violência também gera pesadelos . A maioria dos adolescentes sofre de vez em quando, mas, se forem frequentes, podem interromper a durma e acorde para a pessoa durante a noite. A falta de quebrar pode também gerar baixo desempenho escolar e falta de concentração; além de, como o médico aponta Francisco Javier Cuamea Piña , psiquiatra da Unidade de Terapia Infantil do Centro de Higiene Mental Dr. Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, gerar casos em que a pessoa evita dormir por medo de experimentar pesadelos. Existem múltiplos fatores que podem causar uma maior freqüência de sonhos ruins como alguns medicações , o droga e ele alcool . As causas mais comuns de uma maior frequência de pesadelos são emocionais, como estresse ou ansiedade. Se os pesadelos estão interferindo com o sonho e começam a afetar o situaçao laboral o social da pessoa, é necessário solicitar apoio.

Medicina Vídeo: GAMES DEIXAM AS PESSOAS MAIS VIOLENTAS? | Nerdologia (Pode 2024).