Pense na crise como um desafio

• Abril 29, 2024

Às vezes a vida nos coloca em provações com situações diferentes, como a morte de um ente querido, o rompimento com o casal, alguma doença ou problemas econômicos que podem nos levar ao limite e questionar se temos a força e a vontade de seguir em frente. Aqui você tem duas opções: deixe-se ganhar ou aprender como ser resiliente .

Resiliência é a capacidade das pessoas de se adaptar, enfrentar e superar situações adversas ", explica a psicóloga. Karla Aguilar Torres .

Para o especialista, as pessoas resilientes não apenas enfrentam crises ou situações traumáticas, mas também emergem fortalecidas a partir delas.

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