• Abril 26, 2024

Sua presença no guarda-roupa é indispensável para muitas mulheres, pois elas não são apenas sinônimo de glamour e sedução, mas o uso de saltos pode favorecer a figura: faz com que ela pareça mais estilizada, elegante e fina.

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Jyväskylä da Finlândia, usando saltos de cinco centímetros ou mais, 40 horas por semana e por dois anos, resulta em lesões dolorosas nos pés, como joanetes, calos e diminuição da rotação dos tornozelos.

Beleza que altera seu corpo ...

O uso de saltos não só causa dores nos pés, como pode gradualmente danificar várias partes do seu corpo. Isto é indicado pelos especialistas Danielle Barkema, da Northwestern University, e Christopher Powers, da University of Southern California, que lhe apresentam os seguintes efeitos de saltos em seu corpo.

1. Quadril . Para evitar o colapso nos calcanhares, o corpo deve empurrar os quadris para a frente, arquear as costas e empurrar o peito para fora. Esta postura sexy gera uma pressão sobre os tendões e músculos de forma negativa.

2. Voltar Para andar, a coluna deve mover-se artificialmente, um processo que causa força na região lombar, o que causa dor nas costas.

3. Joelhos e pés. O uso prolongado de saltos pode causar lesões e desequilíbrios na postura, bem como osteoartrite ou artrite nos joelhos, distúrbios nervosos, tendinites, joanetes, metatarsalgia ou predisposição a lesões no tornozelo, como entorses ou fraturas, de acordo com estudo de Associação Profissional de Fisioterapeutas da Comunidade de Madrid (CPFCM).

4. Mude o centro de gravidade. O peso do corpo vai para a frente do pé e os ligamentos são deformados.

Para Paola Cobo, fisioterapeuta e podólogo do Pedimedical Center, o peso do corpo é distribuído 80% no calcanhar e 20 na frente. Com o uso de saltos, essa proporção é revertida causando dor no antepé.

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