• Abril 28, 2024

Há Pablito ao lado da piscina pulando ao lado de sua mãe dizendo-quanto eu preciso voltar a nadar? Quanto à maioria de nós, sua mãe lhe disse que ele tinha que esperar pelo menos duas horas depois de comer para entrar na água, porque se não pudesse lhe dar uma cãibra. Mas por que você tem que esperar o tempo para nadar depois de comer?

A resposta é: por um simples lenda Ninguém sabe ao certo onde surgiu a ideia de que nadar depois de comer pode causar cãibras ou interromper a digestão; mesmo estudos realizados por o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia Eles apontam que esportes como correr podem causar duas vezes mais problemas estomacais do que nadar.

De onde veio a lenda?

Se há alguma razão para não ir nadar, não é exatamente ter comido antes, nós poderíamos perder nosso senso praticando este esporte sem ter que comer comida anteriormente. O desbotamento ou dor que pode ocorrer durante a natação e é conhecido como "Digestão cortada" É realmente uma hidrocução.

A hidrocução é uma choque termodiferencial causada por uma mudança repentina no temperatura corporal ter contato com água fria, que gera inibição na respiração e circulação sanguínea. Algo que pode produzir uma parada cardiorrespiratória ou simplesmente um desmaio na água e um possível afogamento.

Essa condição, como você pode ver, não está relacionada ao processo de digestão, diz um estudo realizado pelaUniversidade de Múrcia, quem recomenda evitar esse choque sempre entra na água de forma gradual.
 

Poderíamos dizer que a única razão para Pablito esperar um pouco antes de voltar para a piscina é porque ele passou muitas horas exposto ao sol e que a água na piscina é inferior a 27 graus, ou que ele comeu consideravelmente. e deve realizar treinamento vigoroso; muita comida causará desconforto e diminuirá sua capacidade esportiva.

De qualquer forma, embora agora saibamos a verdade, sempre nos lembraremos da emoção que sentimos quando nossas mães nos autorizaram a retornar à água.