• Abril 29, 2024

O dores de cabeça Eles são comuns na maioria das pessoas e frequentemente associados a estresse ou preocupações do dia-a-dia, mas é importante levar em conta que Se sua cabeça está doendo, é porque você precisa desse corpo.

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Maryland , uma das principais causas de dor de cabeça é a tensão; No entanto, a falta de alguns componentes no organismo causa dor de cabeça, até mesmo enxaqueca.

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Resto

Quando não dormimos bem o corpo se ressente e se manifesta por meio de dor de cabeça .

Da mesma forma; Não dormir bem causa irritabilidade em algumas pessoas.

Não dormir bem afeta diretamente o sistema nervoso, quando isso é recorrente, pode causar ansiedade e depressão.

Hidratação

Quando alguém está desidratado, um dos principais sintomas é a dor de cabeça .

O corpo é composto por cerca de 70% de água, quando a porcentagem cai, os sintomas estão presentes.

Estilo de vida saudável, saúde, nutrição, bem-estar, sexualidade