• Pode 3, 2024

Cada parte do nosso corpo é integrada por eles. Estes são parte de nossa herança, identidade e a atitude que temos na vida; Mas existem ações que podem modificar nossos genes?

De acordo com o Especialista em Ananya Mandal , os genes são as subunidades de trabalho do DNA (ácido desoxirribonucleico). Cada gene contém um certo conjunto de instruções, geralmente codificando para uma proteína específica ou para uma função específica.

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Diariamente modifique-os sem saber

Inconscientemente, conscientemente, diariamente execute ações que os modifiquem e mudem a maneira como você percebe seu mundo. Por ele GetQoralHealth Oferecemos-lhe três destes:

1. Sexo Pesquisadores do Universidade de East Anglia, através de um texto exposto pela revista Anais B da Royal Society , revelou que o sexo pode provocar respostas notáveis ​​em mulheres, incluindo mudanças em sua fertilidade, sistema imunológico, libido, dieta e padrões de sono, ativando vários conjuntos de genes.

2. Felicidade Um estudo, publicado pela revista Proceedings da Academia Nacional de Ciências (PNAS), e realizado pela Universidade da Califórnia e da Universidade da Carolina do Norte descobriu que o estado psicológico positivo de uma pessoa influencia a expressão de seus genes. E o que é mais interessante, os diferentes tipos de felicidade têm diferentes efeitos no genoma humano.

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O bem-estar eudaimônico, ou seja, o tipo de felicidade resultante de uma vida plena e "significativa", estimula a expressão de perfis genéticos favoráveis ​​nas células do sistema imunológico, promovendo baixos níveis de inflamação e uma forte expressão de genes ligados. a anticorpos e molulas antivirais; Bem-estar hedonista, vem da auto-satisfação e da obtenção de prazer, eles experimentam o oposto: altos níveis de inflamação e poucos anticorpos em seus corpos.

3. Eventos traumáticos . De acordo com uma investigação publicada pela Proceedings of the National Academy Ciências, A exposição a um evento forte pode causar alterações genéticas que alteram o sistema imunológico do corpo, levando a um transtorno de estresse pós-traumático.

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Existem outras ações, como o exercício, que podem modificar sua genética. Você se anima?