5 terapias para perder peso

• Pode 7, 2024

Dentro das terapias naturais e alternativas, há algumas que nos ajudam a perder peso através de certas técnicas e conhecimentos do próprio organismo; eles também ajudam a controlar o ansiedade . Aqui apresentamos o que mais lhe convém, embora dependa de você para ser disciplinado e responsável.

Reflexologia: Consiste em massagear pontos específicos nos pés para tratar diferentes desequilíbrios energéticos . Estima-se que existam mais de sete mil terminações nervosas localizado tanto no planta do pé como na parte do peito do pé, que estão conectados com todos os órgãos do corpo.

Quando estimulados manualmente, eles conseguem acalmar dor , facilitar a eliminação de toxinas e prevenir certas doenças e distúrbios de saúde; no entanto, não é recomendado depois de comer ou em caso de ter uma lesão no pé, grandes problemas venosos, gravidez ou doenças cardiovasculares.

Hipnoterapia: Também chamado de terapia regressiva, é acessar o subconsciente de uma pessoa através do hipnose . Segundo especialistas de Guilda Nacional dos Hipnotizadores (a mais antiga e maior organização de hipnoterapia do mundo), ao contrário do que se pensa, a pessoa não é inconsciente, adormecida ou perde o controle; Ele está em um nível diferente de consciência em que ele ouve o que é dito, responde ao terapeuta e se lembra do que aconteceu durante a sessão, uma vez que termina.

Nesse sentido, o hipnose Ajuda a bloquear estímulos do ambiente, que desviam a pessoa do seu objetivo de perder peso. Quando isso atinge um profundo estado de relaxamento, o psicoterapeuta oferece sugestões, por exemplo, se a pessoa consome muitos doces, diz a ele que as frutas e verduras são mais saudáveis ​​e têm bom gosto.

Acupuntura: É uma prática de inserção de agulhas extremamente bem em pontos específicos do pele que tem sido usado nas culturas asiáticas há milhares de anos. A teoria é que as agulhas ajudam a estimular as "linhas de energia" (conhecidas como os meridianos), que são encontradas em várias partes do corpo e ficam bloqueadas durante a doença.

O acupuntura Funciona como um inibidor de apetite, inserindo as agulhas em diferentes áreas do corpo, mas principalmente uma pequena agulha é implantada na parte superior da orelha. A ideia é que quando você está com fome, você aperta agulha e ele apetite diminui devido à estimulação de nervos quem controlá-lo no cérebro .

Auriculoterapia: Esta variante da acupuntura consiste na estimulação de pontos de acupuntura que estão localizados na aurícula.

Está cientificamente provado que no ouvido existem várias áreas que estão diretamente relacionadas sistema nervoso , portanto, se forem estimulados de maneira correta, é extremamente útil combater doenças e também para perder peso.

Eles enfatizam seus bons resultados no controle do excesso apetite e a redução da síndrome vício para tabaco , além de seu uso como anestesia em operações cirúrgicas.

O método utilizado é muito semelhante ao acupuntura , só que nesta terapia o chamado balines eletromagnéticas que ativam mais de 12 pontos de auriculoterapia em cada orelha, que por sua vez influencia mais de 120 partes do corpo.

Homeopatia: Ele tenta estimular os esforços de autocura do organismo; isto é, antes de mais nada, desequilíbrio, problema ou doença, o corpo põe em movimento suas reações defensivas para restaurar o equilíbrio.

Para entender as razões do ganho de peso, o medicamento homeopático Ele investiga as características físicas e psicológicas particulares de cada pessoa e o comportamento alimentar.

Paralelamente ao tratamento, deve-se seguir uma dieta adequada e desintoxicar o organismo por meio de drenagem homeopática (com extratos de plantas frescas), o que ajuda perder peso lentamente sem causar efeitos colaterais.

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