• Pode 3, 2024

Uma das experiências mais difíceis de superar no trajetória profissional É demissão, e mais ainda se ocorre em uma estação do ano, emocionalmente importante, como o Natal.

Em uma entrevista para GetQoralHealth o psicoterapeuta e especialista em Coaching, Pablo Verde , sugere que a pior coisa que uma pessoa pode fazer é procurar solidão Afaste-se de seus entes queridos, por exemplo, seu familia E isso geralmente acontece porque você tem o desejo de disfarçá-lo, já que ninguém quer ser alvo de críticas ou piedade.

Aproveite o Natal!

É muito freqüente que, ao sofrer um despedimento A primeira coisa a fazer é escondê-lo da família; No entanto, isso só pode aumentar o problema, já que o mesmo nível de despesas é mantido. ansiedade aumenta no caso de quem perdeu o emprego.

Para sobreviver a esta situação e poder desfrutar do Natal, o especialista Pablo Verde oferece as seguintes dicas:

1. Tenha uma visão abrangente. Quando você perde seu emprego, você não deixa de ser uma pessoa. A vida não é apenas trabalho. Aproveite este momento para se perguntar se deseja continuar nessa área de trabalho ou se está satisfeito com seu desempenho profissional.

2. É uma oportunidade. É um espaço que permite visualizar a si mesmo em outra empresa, superando novos desafios ou simplesmente procurando onde você se sentiria mais feliz trabalhando.

3. Nem tudo está gastando dinheiro. O familia ter consciência da situação deve tentar não gerar pressão e mostrar que o mais importante é o bem-estar, a saúde e que todos estejam juntos num momento tão importante.

4. Comunicação. É fundamental não apenas superar essa dificuldade, mas também fortalecer os laços com aqueles que você ama. Nunca deixe de lado!

Repetir a uma demissão pode ser muito difícil, mas não impossível. Lembre-se que de cada experiência ruim você deve aprender e ter um atitude positiva. Em suas mãos é seguir em frente. Não se esqueça!

Medicina Vídeo: Aproveite o Natal e o Ano Novo com quem você ama (Pode 2024).