Massagem tailandesa vs lesões esportivas

• Pode 14, 2024

A técnica de massagem tailandesa oferece vários benefícios para o corpo, variando de relaxamento e combate a estresse, até aplicações específicas, como estética (celulite) e esportes (contraturas e lesões musculares).

A massagem tailandesa é baseada na medicina tradicional do Oriente, que parte do tratamento do fluxo de energia no corpo, através de sua estimulação, para combater doenças ou enfermidades, de acordo com Begoña Gonzáles, especialista espanhola em terapias corporais.

Entre as várias aplicações desta técnica, o esporte tem sido um dos mais focados. Em particular, ajuda a prevenir entorses e fornece força para as pernas e pés, bem como reduzir dores nas articulações e músculos como o joelho.

O especialista em massagem tailandesa é capaz de aplicar, de forma apropriada, a pressão sobre os gêmeos, o tendão do músculo plantar e o sóleo.

Ao alongar a fáscia plantar e o tendão de Aquiles, a retração da musculatura da panturrilha será evitada, evitando assim a irritante Cólicas que afligem muitos atletas.

Em condições como lesões no tornozelo ou inflamação crônica do pé , o massagista deve evitar as pressões sobre eles, embora possa tratá-los com outras técnicas ou com pressões muito leves que não afetam o articulação .

Na massagem tailandesa, é realizado um grande número de alongamentos que afetarão favoravelmente a elasticidade e mobilidade, mantendo músculos e articulações em bom estado, segundo innatia.com

Esta técnica permite libertar a tensão no seu coluna vertebral , eixo fundamental do corpo. Da mesma forma, terá feito o articulações tornozelos e o desbloqueio da energia estagnada nas regiões tratadas, o que permite uma maior e melhor desempenho esportivo .

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