Perdoar é curar nossas feridas

• Pode 4, 2024

Todos nós a vida nos provocou lesões por peridas : viver é um risco e às vezes os outros ou nós mesmos agem de tal forma que acabamos nos machucando.

O único remédio que existe para curar nossas feridas É chamado "Desculpe", mas não é vendido na farmácia. Para perdoar, devemos decidir perdoar. É um processo, é uma decisão, é uma determinação que vai liberar nossa energia .

Todos nós temos feridas: algumas menores, outras maiores, e algumas vezes, algumas que parecem incuráveis. As feridas deixam cicatrizes, para nos lembrar como nos machucamos. Perdoar não é esquecer. É bom não esquecer como nos machucamos, para não cometer o mesmo erro novamente.

É diferente ter a cicatriz arranhando a ferida até ficar infectada. ¿Quando é a hora de se separar da dor? ? É uma pergunta quase sem resposta. Para cada um, é hora de decidir seguir adiante sem o peso da dor. Não há tempo convencional, depende de muitos fatores: qual é a perda, quem provocou, se foi minha responsabilidade ou não, como foi meu relacionamento com o outro ...

Muito tem sido escrito sobre fases de tristeza. Podemos supor que as pessoas têm ciclos muito semelhantes para lidar com a dor. Primeiro o que nós negamos e queremos pensar que a perda não aconteceu, mas a realidade prevalece e a ausência do outro nos confirma dia a dia que é verdade que ela não está mais lá.

Então nós normalmente ficar com raiva: com quem ele nos feriu, com quem ele morreu, com a doença ou com nós mesmos. É melhor ficar com raiva do que negar. A energia da raiva nos fala sobre a vida. Mas não devemos ficar com raiva por muito tempo. Há aqueles que ficam presos em algum momento e suas vidas param de funcionar.

Às vezes, o estágio de negociação : fazemos propostas, fantasiamos, acreditamos que é possível retornar o tempo. O dano está feito. O que eu disse, o que eu não disse, o que fiz e o que não fiz já está lá. Não há "se houvesse ...", por favor, tente não ficar naquele estágio de estar jogando e girando em sua cabeça o que você teria feito diferente. Tudo é ordenado.

Após a fase de negociação, a de tristeza : depressão, nostalgia, apatia, melancolia, dor e mais dor. Às vezes é uma espécie de homenagem a quem partiu: para que você saiba o quanto eu te amo, ficarei triste pelo resto da minha vida.Às vezes é apego: o marido me deixou e não consigo pensar em mais nada porque tudo em mim dependia de você. Eu perdi um emprego e só posso me arrepender por não estar nessa companhia maravilhosa ...

É uma decisão de parar de lamentar. É uma decisão olhar para trás, para o que eu tenho, para o que resta, para o novo: para as possibilidades que se abrem.

Você tem que saber dizer adeus. Perdoando liberar toda a energia que permanece no outro: seja vida, uma empresa ou uma pessoa. Lembre-se disso perdão é um processo , mas acima de tudo uma decisão . Nesse estágio, a raiva se transformou em si mesma. Estamos com raiva de nós por nos permitir sermos feridos ou ferirmos o outro.

Alguns dos obstáculos que nos fazem ficar nessa estado depressivo, e não perdoar, são:

1. Obter a compaixão dos outros

2. Sinta-se calmo porque a culpa foi a outra e eu estou muito bem

3. Indicar o mal do outro me faz sentir superior

4. Eu não tenho que me esforçar mais na vida

É fundamental entender que somente Quando eu perdoar, vou curar minha ferida.

Só quando perdoar vou para o último estágio: o aceitação , o que significa integrar o evento em minha vida, como parte da minha história. Isso significa aprender a lição. Significa encontrar significado, ou pelo menos acreditar que o que aconteceu faz sentido. Significa decidir viver de novo. Lembre-se de que temos pessoas que nos amam e não temos o direito de nos preocupar ou sobrecarregá-los com nossa dor, é claro, depois de um certo tempo.

Sim, a vida é difícil. Sim, às vezes vivemos em situações extremamente dolorosas. Sim, às vezes sofremos perdas irreparáveis por causa da natureza, por nossa causa ou pelos outros.

A opção de ficar com raiva, deprimido ou preso não é o melhor. O melhor é decidir recuperar as peças aprenda com a situação voltar a amar , para acreditar de novo, sorrir de novo; perdoe e perdoe.

Vale a pena!

Medicina Vídeo: Sorrindo pra Vida - Perdoar é o melhor remédio para curar as feridas - 06/10/11 - Parte 2 (Pode 2024).