• Pode 20, 2024

Como encontrar o calma atos de frente violento ? É uma questão que milhões de pessoas em todo o mundo se deparam com as constantes e numerosas cenas de que são vítimas ou testemunhas. Esta situação mata esperanças, cria indignação causa sofrendo e em outros casos, cobra vidas .

Gene Sharp , autor do livro Da ditadura à democracia , expressa que rebeliões violento eles desencadeiam a guerra repressões que muitas vezes deixam o população mais sem defesa que antes.

Ele acrescenta que o pessoas em geral eles lutam bravamente , pagando um alto preço em sofrimentos e vidas. Suas realizações foram por vezes consideráveis, mas quase nunca alcançaram a paz e a liberdade desejadas.

Como encontrar a calma diante da violência?

Especialistas dizem que, em geral, o violencia é usado para intimidar , amedrontar mentalmente ou emocionalmente ou para alcançar um interesse individual ou coletivo.

Embora a violência tenha origens extremamente complexas, uma série de fatores a detona tanto na família quanto em uma nação. Entre elas, o meio ambiente, a discriminação, a segregação, a marginalização social e econômica, bem como sistemas de justiça ineficazes, ódio, drogas, alcoolismo, entre outros.

Em um contexto familiar, social e político com tantos fatores que favorecem e exaltan o violencia , individualmente podemos ajudar a criar a paz, a chave é ser pacifico .

O livro A arte da compaixão Dalai Lama Ele afirma que todas as pessoas têm o potencial de desenvolver força interior e paz para ganhar tranquilidade. Ao conscientemente e constantemente treinando a mente, uma atitude mental pacífica é gerada para enfrentar esses momentos críticos e ambientes difíceis.

No vídeo, Scilla Elworthy, ativista da Universidade de Oxford explica como através domeditação e a auto-inspeção pode ser encontrada calma em um ambiente violento .

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