• Pode 2, 2024

Terminar um relacionamento amar é muito difícil e, ainda mais, se é ele quem te deixou. Este é um dos rupturas mais doloroso que existem porque, geralmente, você auto-estima continua a serio danificado e as culpa Eles se escondem a cada momento. Como pode superar que o homem que você gosta de você deixar ?

Em GetQoralHealth nós procuramos uma resposta e nós temos selecionado uma série de boas dicas que te ajudará encaminhar para te curar coração e, esperamos, preparar para o seu próximo relacionamento .

Como superar uma ruptura

O primeiro que aconselhar o psicólogos e especialistas em relações humanas é:

1. Distraia sua mente. Evitar pensar no prejudicar o que eles fizeram com você, o quanto você é ruim passando . Este é um momento em que você pode aproveitar não só para tentar avaliar os aspectos positivo e negativo da relacionamento , Mas para ler , ir ao cinema, recuperar amigos

Altamente recomendado, comece a fazer exercício (muito importante começar a sentir-se melhor devido à geração de endorfinas ).

Pense que uma quebra gera depressão que é excedido saindo e recuperando a familia e os amigos verdade.

2. Tire da sua vida . Se você acha que é a única maneira de deixar de sofrer , elimine do seu celular , Correio eletrônico e de qualquer outro sistema de comunicação .

Isso evitará que o tentação Eu ganhei e você começa a enviar mensagens de texto, que certamente não vai nem ler.

3. Aprenda a relaxar. Não se sobrecarregue ou você Estresse , tomar um bom banho, ir para um final de semana para um spa.

Aprenda a relaxe e limpar o seu mente . Uma pausa par criar muito estresse , que deve ser libertado .

4. Não procure um substituto. O erro mais comum em um ruptura de par é procurar um substituto para gastar nosso dor .

O famoso: "Um prego tira outro prego" pode se tornar uma faca de dois gumes, porque talvez isso possa ajudá-lo, mas a longo prazo se tornará um relação vazia , sem perspectivas ou estrutura.

Quando um relacionamento fim há sempre ferido , mas essas feridas curam e ajudam você crescer .

As rupturas sentimental estão entre os mais experiências difíceis o que você tem que sofrer

Quando você realmente como alguém e você tem acostumado para tê-lo em sua vida, pode ser difícil lidar com o seu ausência .

No entanto, com um boa atitude e pensando primeiro em você , você pode esquecer e recuperar você estrada .

Medicina Vídeo: Cómo Superar Una Ruptura: 8 Consejos Probados (Pode 2024).