Como o estresse é refletido em seu corpo?

• Pode 17, 2024

O estresse é interpretado principalmente como um resposta , um estado especial do organismo caracterizado por sobrecarga , que gera um mudança nos estados emocionais .

Inicialmente, o termo estresse Foi usado pela primeira vez durante o século XVI, quase como o conhecemos, e vem da palavra grega Stringere, o que significa provocar estresse .

Na verdade, geralmente é tratado de uma maneira específica estresse no garganta , por isso está associado com a falta de Capacidade respiratória . Indique por que, agora quase todas as terapias contra esta doença são baseadas no ensino de um adequado respiração .

Entendido o estresse como um fator prejudicial que afeta o mudanças emocionais , os especialistas alertam que ele pode produzir uma intensidade maior em nossas tarefas e, portanto, pode aumentar as capacidades e probabilidades de sucesso em diferentes aspectos. O que nós sabemos hoje como angústia .

Pelo contrário, eles advertem que também pode prejudicar a saúde, as relações pessoais, o trabalho e o desempenho geral.

O estresse isso implica reação física e emocional complexo, em que três fases são identificadas:

1. Existe uma reação de alarme em resposta a um fator de estresse que ativa o sistema nervoso autônomo .

2. A fase de resistencia ocorre enquanto o corpo se aclima e ajusta para o fator de estresse .

3. A fase de fadiga : o estresse Ela persiste por um longo tempo e é combinada com outros fatores que podem levar à doença.

A pesquisa mostrou que o estresse excessivo é um dos fatores que contribuem para o desenvolvimento de muitos males, tanto físico como emocional , então é muito engraçado que umsomatização , conseqüentemente com a falta de capacidade adaptativa ao dito mudanças .

Este aqui capacidade é uma parte normal da preparação do corpo para confronto ou para fugir . Por exemplo, alunos são ampliados para melhorar visão e ele ouviu aguça, o músculos eles ficam tensos para responder ao desafio; o taxas cardíacas e respiratório aumentar, de modo que sangue é bombeado mais abundantemente e rapidamente para aumentar a chegada de oxigenio às células, e favorecer a demanda de respostas para o perigo.

Para isso, o sangue é direcionado para áreas prioritárias, como são coração , pulmões , rins , fígado , músculos grande e o cérebro . Funções não prioritárias nesse momento, como digestão e Circulação periférico, diminuem drasticamente.

Existem muitos doenças psicossomáticas produzido pelo estresse ou desencadeada ou agravada por ela. No entanto, sua ação sobre doenças digestivas é indubitada úlceras , diarréia e constipação ; nutricional e metabólico ; desordens articulação e músculo ; sexual e ginecológico ; além de ser um agente que desencadeia distúrbios médiuns , o que leva a depressão .

Quando o estresse aguda é apresentada, você chega a um resposta onde você pode produzir Úlceras estomacais hemorrágicas , bem como problemascardiovascular . Enquanto em pessoas com fatores de alto risco, pode até causar ataque cardíaco .

Todos esses sofrimentos geralmente se movem silenciosamente, porque quem sofre, somatize de maneiras diferentes e em diferentes áreas do corpo de acordo com suas próprias características. Muitas vezes, sem serem notados, são sintomas ou fatores do estresse .