Ansiedade e distúrbio do medo que parece invencível

• Pode 4, 2024

"Um dia, sem motivo ou aviso, senti aterrorizado . Eu tinha muito medo Eu pensei que ia morrer. O coração eu palpitante e minha cabeça estava girando. Eu tive esses sintomas a cada duas semanas. Eu pensei que estava enlouquecendo ”. Esse é um dos muitos testemunhos coletados pelo Instituto Nacional de Saúde Mental nos Estados Unidos (NIMH) em seu trabalho para divulgar os efeitos e as conseqüências de um dos distúrbios de ansiedade mais comuns: pânico.

De acordo com especialistas do NIMH, o transtorno de pânico geralmente começa nos últimos estágios da adolescência ou início da idade adulta. Mais mulheres do que homens sofrem com isso, mas nem todos que têm ataques de pânico desenvolvem o transtorno. Pessoas com transtorno do pânico têm ataques repentinos e repetidos de medo que duram vários minutos, mas às vezes os sintomas podem durar mais tempo.

Os ataques são caracterizados pelo medo de um certo desastre ou medo de perder o controle. Uma pessoa também pode experimentar um reação física forte como desmaio, dor no peito , formigamento ou dormência das mãos ou sensação de náusea. Ataques de pânico podem ocorrer a qualquer momento e muitas pessoas temem a possibilidade de outro ataque. Uma pessoa com transtorno de pânico pode ficar desanimada e sentir-se envergonhada por não conseguir realizar rotinas normais como ir a uma loja ou dirigir um carro, ou ir à escola ou ao trabalho.

Tratamento para transtorno do pânico

Felizmente, é um dos transtornos de ansiedade mais fáceis de tratar medicamentos e ajuda terapêutica . É essencial consultar um médico especialista que possa determinar se é um distúrbio ou um problema físico que é a verdadeira causa dos sintomas.

O medicações pode ajudar reduzir a gravidade e a frequência de ataques de pânico, mas pode levar várias semanas para que seu efeito comece a funcionar. Por outro lado, a psicoterapia pode ajudar as pessoas a aprenderem a controlar os sintomas de um ataque de pânico.

Infelizmente, ainda não há cura para o transtorno do pânico, mas a maioria das pessoas pode vida normal com um tratamento adequado. Não deixe o medo consumi-lo.
 

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