• Abril 30, 2024

De acordo com o Organização Mundial da Saúde (OMS) detalhes que existem mais de 360 ​​milhões de pessoas que sofrem perda auditiva ; No entanto, metade dos casos poderia ser evitada modificando alguns hábitos, que também fazem parte das causas surdez

Vários estudos e especialistas detalham que, além da genética e da envelhecimento surdez pode se desenvolver através da adoção de hábitos Insalubre como os mencionados abaixo.

Melhore seu estilo de vida e sua saúde!

1. Maus hábitos alimentares De acordo com um estudo publicado no American Journal of Medicine, o Obesidade aumenta o risco de sofrer perda de audição
2. Fumar Um estudo publicado na revista Controle de Tabaco sugere que a fumaça do cigarro aumenta o risco de sofrer surdez , porque diminui o fluxo sanguíneo das artérias que transportam o sangue para o ouvido interno, deixando as células sem oxigênio.
3. Tomando medicamentos sem controle. O QUEM observa que a orelha interna pode ser danificada pela ingestão de drogas ototóxicas, como antibióticos e antimaláricos. Mesmo drogas usadas em tratamentos contra o câncer podem afetar o nervo do ouvido.
4. Ruído excessivo O uso inadequado de aparelhos auditivos ou a audição de música em volumes exagerados prejudica ouviu interno e reduz o capacidade auditiva .
5. Falta de higiene O acúmulo de cera ou a inserção de objetos estranhos no canal auditivo acelera a perda de audição .

Exercite-se para melhorar sua audição!

Para evitar a perda de audição , é melhor ter hábitos saudáveis ​​como o exercício, pois isso reduz o risco em até 17% nas mulheres, segundo especialistas da Hospital Brigham .

Então você pode escolher caminhar duas horas ou mais por semana para reduzir o risco de sofrer surdez , manter um peso saudável e aproveitar mais a vida. E você, como você cuida dos seus ouvidos?