Aprenda a se divertir para evitar outras doenças

• Abril 26, 2024

O solidão É uma boa oportunidade para aprender coisas sobre nós mesmos e crescer emocionalmente, no entanto, quando você a experimenta excessivamente, ela se torna uma doença que afeta tudo, desde sua auto-estima até suas funções cognitivas.

De acordo com um estudo publicado no Boletim Psicológico , o solidão Não é um sintoma, é uma doença. John Cacioppo, autor da pesquisa, a chave está no cérebro.

O cérebro de uma pessoa solitária é estrutural e bioquimicamente diferente do cérebro de uma pessoa mais sociável.

"Estudos experimentais mostram que o isolamento social produz mudanças significativas nas estruturas e processos cerebrais em animais sociais adultos. Esses efeitos não são uniformes no cérebro ou em todas essas espécies, mas são mais evidentes em regiões do cérebro que refletem diferenças nas demandas funcionais do solitário em relação à vida social de uma determinada espécie ", explica o autor.

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O autor detalha que uma pessoa que sofre de solidão tem um sentimento de isolamento constante, apesar de estar em algum público virtual ou físico.

O cérebro das pessoas que se sentem solitárias não responde a estímulos positivos e tem uma atividade ou capacidade mais baixa para prever o que os outros pensam.

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