5 causas científicas do envelhecimento

• Pode 6, 2024

Existem muitos mitos sobre as rugas, mas quão verdade é que os antioxidantes ajudam a prevenir o aparecimento de linhas finas e a mantê-lo jovem? Descubra o que a ciência diz sobre as causas do envelhecimento.

De acordo com um estudo publicado na revista Celular Carlos López-Otín, da Universidade de Oviedo, María Blasco e Manuel Serrano do CNIO; Linda Partridge, do Instituto Max Planck e Guido Kroemer, da Universidade Descartes de Paris, destacam que existem várias chaves científicas no envelhecimento:

1. Defeitos no DNA Esses danos que se acumulam nos genes ao longo da vida, seja por causas internas ou externas, são uma das principais causas do envelhecimento e também do aparecimento de tumores, exceto naqueles de natureza familiar.

2. Tamanho dos telômeros (extremidades dos cromossomos). Quanto menor o risco de câncer e a aceleração do envelhecimento. Para fazê-los crescer, evite fumar, beber álcool e comer uma dieta equilibrada.

3. Mudanças no genoma. O DNA sofre os efeitos de nossos hábitos de vida e exposição ao meio ambiente (radiação solar e tabaco); Estas são também uma das principais causas do envelhecimento.

4. proteínas defeituosas. Quando o corpo não consegue eliminar as proteínas defeituosas acumular e gerar doenças diferentes, como a doença de Alzheimer.

5. Exaustão de células-tronco nos tecidos. Sem essas células com capacidade regenerativa, os tecidos e órgãos envelhecem.

No entanto, para evitar o envelhecimento, recomenda-se ter hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada e a prática de alguma atividade física. Também tente visitar o seu médico antes de qualquer anormalidade detectada em seu corpo. Y você, como você impede o envelhecimento?

Medicina Vídeo: Causas do envelhecimento (Pode 2024).