Aprenda a superar um aborto espontâneo

• Abril 26, 2024

Ao querer ajudar os pais que passaram pelo transe de um aborto espontâneo , percebemos que eles geralmente estão em tal estado de choque que eles mesmos não sabem o que precisam.

A primeira coisa a fazer é incentivá-los a expressar sua dor e restaurar sua auto-estima, reconhecendo seu sofrimento. Em suma, a pessoa merece que seus sentimentos sejam apoiados por aqueles que os rodeiam. Por esse motivo, aqui nós damos algumas dicas para você saber como agir em momentos como este.

O que devo fazer?

1. Ficar perto : O contato com a pessoa afetada é primordial.
2. Mostrar afeição : Um abraço ou um braço sobre o ombro são reconfortantes.
3. Deixe as lágrimas fluírem : Compreende que o choro é uma resposta de cura; nunca os incentive a evitá-los.
4. Deixe falar : Torne-se o companheiro passivo que levanta questões; Concentre-se nos pontos que ajudam você a falar sobre seus sentimentos. Apenas escute.
5. Expresse seus sentimentos : Diga como você se sente sobre a perda do bebê e como você se sente envergonhado.
6. Mostra interesse no casal : Os sentimentos de ambos contam muito, então não esqueça o pai.
7. Encorajar : Incentive-a a ser paciente e a não impor encargos.
8. Promove o descanso : O duelo É um processo fisicamente exaustivo, ela provavelmente precisa dormir ou descansar durante o dia. Faça os arranjos necessários para garantir a calma necessária.
9. Oferecer ajuda : Você pode consertar a casa, fazer ou comprar comida ou remédios.
10. Crie um ambiente relaxante : Coloque música, ofereça uma massagem. Quando ela se sentir pronta, leve-a para ver um filme que ela gosta.

Como expressar o que sinto?

1. Sinto muito pela sua perda: Essas palavras simples significam muito, especialmente se você permitir que a mãe ou o pai fale mais ou não, como desejarem.
2. Eu sei o quanto você queria esse bebê: Com isso você simplesmente reconhece que algo precioso e querido foi perdido, e você lhes dá a oportunidade de falar mais.
3. Chorar é bom: Isso pode soar como um filme, mas é reconfortante para a mãe ou pai saber que eles não serão julgados por suas lágrimas ou tristeza.
4. Posso ligar para você na próxima semana para descobrir como você está? Muitas vezes as pessoas mostram empatia na primeira vez em que discutem o assunto e depois nunca mais o mencionam. Você pode esperar que os pais continuem sofrendo por semanas ou meses, então é reconfortante para eles saberem que ainda estão contando com seu apoio.
5. Eu estava me perguntando como você se sente sobre sua perda agora: É bom que eles tenham a oportunidade de falar sobre o aborto; mesmo que tenha passado muito tempo. Os pais nunca esquecem uma experiência desse tipo.
6. Na verdade eu não sei o que dizer: A coisa boa sobre isso é que você está sendo honesto. O fato de você estar disposto a ouvir é o que realmente importa.

Não importa como você expresse, o importante é que você demonstre interesse na dor da pessoa, assim como a necessidade de se recuperar rapidamente e ter uma atitude positiva em relação à vida. E você, você teve contato com esse tipo de situação?

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