Aprender a recuperar a confiança

• Abril 28, 2024

Depois de ter vivido um relacionamento abusivo ou de abuso psicológico Muitas mulheres ainda se sentem vulneráveis ​​e perderam a confiança em si mesmas. Embora o abuso psicológico seja uma questão antiga, a novidade é sua denúncia como um problema social.

Visualizá-lo é importante porque, em muitas ocasiões, a própria vítima não tem consciência até sofrer uma agressão corporal. No entanto, as consequências do abuso psicológico podem ser mais severas e duradouras ao longo do tempo.

Sinais de alerta mostram abuso psicológico

Segundo o psiquiatra Murphy e O'Leary, esses são alguns dos muitos sinais relacionados às afecções que é importante notar no abusador:

• Ignora os sentimentos do casal • ridiculariza ou insulta as mulheres como um grupo, assim como a maioria dos valores, crenças, religião, raça, herança ou classe do casal • Use sua aprovação, apreciação ou afeição como punição • Continuamente critica você, insulta você ou grita com você e o humilha em particular e / ou em público • Frequentemente ameaça deixar você ou diz que você está indo embora ou que isso vai prejudicar você ou sua família. Punir ou maltratar crianças quando estão com raiva de você.

Chaves para recuperar a confiança e curar

Especialistas em violência de gênero da Fundación Mujeres (Espanha) indicam que a coisa mais importante para uma mulher que sofre de abuso psicológico e físico é saber que não estão sozinhos. Existem grupos de ajuda que podem ser úteis e aconselhar:

• Reconhecer a verdade: podemos enganar os outros, mas não nós mesmos • Escreva o que você sente ou fala consigo mesmo, para recuperar a conexão com o seu interior • Cuide de si e procure ajuda profissional.

Uma última nota

De acordo com os parlamentares mexicanos da Comissão de Igualdade e Gênero, em nosso país não há números exatos sobre o número de crimes cometidos contra mulheres, mas organizações sociais e organizações internacionais estimam que até 2009, pelo menos dez mil mulheres foram assassinadas. maneira violenta, em um período de dez anos.

Não se torne mais uma vítima.  

Medicina Vídeo: Restaurando a confiança - Pe. Fábio de Melo - Programa Direção Espiritual 29/03/2017 (Abril 2024).