• Abril 28, 2024

Beyoncé, Britney Spears, Christina Aguilera, Enrique Iglesias, Justin Timberlake ... a maioria das celebridades promovem maus hábitos alimentares , especialmente entre os adolescentes que os seguem.

Um estudo de Universidade de Nova York (NYU), que garante que a promoção de produtos ricos em açúcar e gordura que fazem esses tipos de celebridades, favoreça a obesidade infantil e juvenil.

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Muito poucas celebridades promovem produtos como frutas, legumes ou alimentos integrais. Por outro lado, quase todos eles estão associados à sua imagem bebidas açucaradas e junk food .

Músicos, atores e outras celebridades podem ser tremendamente influentes, especialmente entre seus fãs mais jovens. É por isso que eles devem estar cientes de sua influência e promover mensagens mais saudáveis ​​", explicam os autores do estudo.

Obesidade, um problema sério no México

Esta doença tornou-se uma preocupação em muitos países do mundo, incluindo o México.

De fato, nosso país está situado no sexto lugar entre aqueles com o maior índice de obesidade, de acordo com dados do Imperial College London.

Somente China, Estados Unidos, Brasil, Rússia e Índia Eles estão à frente do México em termos de obesidade.

Como combater a obesidade

A obesidade não é um mero problema estético. Quase três milhões de pessoas eles morrem a cada ano devido a esta doença, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

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Portanto, prevenir e reduzir o excesso de peso é essencial. A OMS nos dá três dicas para alcançá-lo:

1. Levar um dieta variada e equilibrada em que não há escassez de frutas, legumes, legumes, cereais integrais e sementes.
2. Não abuse de gorduras e açúcares . Se as gorduras são consumidas, tente ser insaturado.
3. Executar esporte e atividade física . Idealmente, um mínimo de uma hora por dia.

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