• Pode 20, 2024

De acordo com um estudo do Universidade da Califórnia , publicado na revista The Lancet, crenças negativas afetam a saúde, porque reduzem a expectativa de vida e favorecem o aparecimento de doenças.

Para o estudo, David P Phillips e seus colegas analisaram os atestados de óbito de 28 mil 169 adultos sino-americanos e os compararam com 412 mil 632 brancos selecionados aleatoriamente.

A pesquisa descobriu que os americanos chineses morrem mais cedo do que o normal devido à combinação da doença e do ano de nascimento, que coincide com a astrologia chinesa.

Ou seja, os chineses-americanos têm tanta fé em suas tradições, que suas crenças negativas ou positivas influenciam diretamente sua saúde, o que faz com que sua expectativa de vida diminua; É um processo psicossomático.

Outro exemplo são indivíduos com personalidade hipocondríaca, que, acreditando negativamente em sua saúde, desenvolvem todos os sintomas de uma doença.

De acordo com Lissa Rankin, autora do livro "Mind over medicine", observa que as emoções negativas ativam a amígdala do sistema límbico do cérebro, o que gera estresse e impede que o mecanismo de auto-reparo do corpo funcione adequadamente, de modo que o corpo é exposto a doenças.

Pensamento positivo previne doenças

Portanto, é importante mudar a maneira como você vê a vida e agir para mudar as crenças negativas que podem deixá-lo doente por um pensamento positivo que ajuda a controlar o estresse e melhorar sua qualidade de vida.

Especialistas de Clínica Mayo Eles asseguram que pensamentos positivos aumentam sua expectativa de vida, você tem menos risco de sofrer de depressão, você tem uma maior resistência a doenças e melhora suas habilidades para enfrentar crises ou problemas.

Em uma entrevista para GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro , especialista em metafísica da saúde, diz-lhe como aprender a decretar curas para o corpo e prevenir o risco de sofrer de doenças:

Lembre-se de que pessoas positivas e otimistas têm um estilo de vida saudável, ou seja, elas melhoram seu humor por meio de atividade física e uma dieta equilibrada. E você, você percebeu se suas crenças negativas afetam sua saúde?