Suar e comer menos

• Pode 4, 2024

De acordo com o jornal Biologia Plos, mais uma razão para exercício é isso suor reduz o apetite . A este respeito, o médico e autor deste estudo, José Carvalheira da Universidade de Campinas no Brasil , aponta:

"A pesquisa foi realizada com ratos obesos que foram feitos para seguir um regime de exercício cardiovascular e eles tinham níveis aumentados de uma proteína anti-inflamatória em seus cérebros e, como resultado, comiam menos ".

Segundo Carvalheira, o Obesidade provoca inflamação no hipotálamo , que diminui a sensibilidade aos hormônios que nos dizem quando parar de comer: "A razão é que o exercício reduz a inflamação e restaura os sinais de saciedade ".

Medicina Vídeo: ⚫ COMO SUAR MENOS | 7 dicas para reduzir o suor (Pode 2024).