• Pode 18, 2024

Os benefícios da prática de atividade física são conhecidos. Principalmente perder peso e melhorar o sistema cardiovascular; mas você sabia que o exercício reduz a probabilidade de glaucoma .

Isto é confirmado por estudos publicados pela Universidade da Califórnia . Pesquisas mostram que o exercício reduz a probabilidade de sofrimento em 73% glaucoma .

Esta condição geralmente está relacionada à pressão sanguínea do olho, e é a segunda causa de cegueira de acordo com dados de Organização Mundial da Saúde . No entanto, pessoas que praticam regularmente atividade física reduzem o risco.

Isto está relacionado principalmente ao fluxo sanguíneo no corpo que melhora consideravelmente quando se pratica exercício físico.

Os exercícios recomendados são:

• Andando
• Bicicleta
• Alpinista
• Dançando

OLHO! Recomenda-se principalmente exercícios cardiovasculares, pesos ou atividades que exijam muito esforço pressão ocular .

Bem como o exercício reduz a probabilidade de glaucoma , as investigações continuam e os especialistas asseguram que mudar alguns hábitos pode prevenir muitas doenças.

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