• Pode 18, 2024

É hora de parar de culpar sua dor de cabeça por agentes externos, a realidade é que muitas vezes a causa real é sua falta de hidratação.

As pessoas que não se hidratam adequadamente, não só estão expostas a problemas nos rins, mas também podem apresentar problemas intestinais e circulatórios.

Por que a cabeça doía?

Mesmo se você achar difícil relacioná-lo, quando você não consumir água suficiente, a dor de cabeça se torna presente. Porque seu cérebro e olhos não estão se hidratando adequadamente.

A falta de hidratação nesses órgãos causa inflamação severa nas partes internas e posteriores dos olhos, o que também faz com que você veja borradas.

Os sintomas da desidratação grave traduzem-se em cãibras, fadiga e cansaço; fortes dores musculares e mudanças de humor drásticas.

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