1. Esteja ciente do que você sente

• Pode 8, 2024

A que você está ligado? O que você tem medo de perder? Pessoas que já não amam ou não te amam? CComo viver sem apego ?

Estar ligado a uma pessoa ou coisa é um vínculo obsessivo, tem como origem o medo, a crença errônea de que sem ela é impossível viver.

O apego ao doente, incapacita, subjuga, deprime, gera tensão, assusta, desgasta e destrói todo o resíduo da humanidade possível ", afirma o psicólogo. Walter Riso, em seu livro Amar ou depender?

O desapego é a capacidade de ser independente, de se reconectar com seu ser interior e de lembrar quem você é de novo, é se colocar de volta na posição em que dirige sua vida porque conhece a si mesmo e sabe que tem tudo o que precisa você.

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