• Pode 14, 2024

Um dos desafios que a maioria dos casais enfrenta em todo o relacionamento é conseguir uma vida sexual satisfatória. Situação que é vista muitas vezes afetada pelos hábitos que cada um tem no seu dia a dia.

De acordo com o especialista Carmen López Sosa, professora de sexologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Salamanca, Uma estratégia para melhorar sua vida sexual é que você e seu parceiro são encorajados a olhar em cada um de vocês para as áreas que mais geram prazer de seus corpos, suas fantasias e que são honestos quando se trata de expressar o que eles querem fazer ou experimento

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Que mal eles podem fazer?

Hábitos fazem parte da nossa rotina diária. São ações que podem ser benéficas para nossa saúde física e emocional, mas outras têm a capacidade de prejudicar nossa vida sexual, até mais do que os costumes e preconceitos.

Aqui apresentamos 6 dos hábitos que prejudicam sua vida sexual de acordo com a ciência.

1. Chore em um filme. Um estudo de Instituto Weizmann de Ciência em Israel, ele descobriu que os homens, sentindo o cheiro de lágrimas e excitação sexual, foram drasticamente reduzidos. Isso ocorre porque a testosterona diminuiu significativamente nas regiões cerebrais associadas à excitação sexual.

2. Andar de bicicleta As selas das bicicletas são projetadas de tal forma que o peso pode comprimir os nervos e vasos sanguíneos da área do períneo - o assoalho da pélvis - que são necessários para o bom funcionamento dos órgãos sexuais, de acordo com um pesquisa realizada pelo Universidade de Yale nos Estados Unidos.

3. Beba café. Seu consumo excessivo pode prejudicar as glândulas supra-renais, responsáveis ​​pela produção de certos hormônios do estresse. Com o tempo, se o funcionamento das glândulas supra-renais diminuir, outros hormônios no corpo, como hormônios sexuais e da tireoide, serão afetados, diminuindo a qualidade da vida sexual. Isto é indicado por uma publicação do Huffington Post.

4. Beba refrigerante. O Instituto Nacional de Saúde distribuiu um estudo ligando refrigerante à depressão, uma condição que afeta o desejo sexual.

5. Uso de tecnologia. A vida como casal também é afetada, e está se tornando uma prática comum dar boa noite ao laptop, em vez de a pessoa dormir ao nosso lado. Nos Estados Unidos, 67% dos americanos vão para a cama com o celular.

Lembre-se que nas suas mãos está melhorando esses hábitos que prejudicam sua vida sexual. Não se esqueça! Seu parceiro vai gostar disso.