1. Eles estão seguros

• Abril 28, 2024

O dietas são uma das tendências mais fortes atualmente, mais se considerarmos que sete em cada 10 adultos no México sofrem de Obesidade , de acordo com o Instituto Mexicano de Competitividade . Mas nem todos são saudáveis, então o que eles têm em comum?

Embora os seguidores de cada dieta garantir que seus planos sejam os melhores, a realidade é que o mais saudável eles compartilham muitas coisas uns com os outros. De acordo com uma análise do Universidade de Yale eles são baseados em alimentos naturais, plantas predominantemente e poucos conteúdos processados.

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