• Pode 3, 2024

Alguns de nós pensam que perder peso em pouco tempo é complicado; e tudo depende do tipo de dieta ou hábitos que praticamos. Não se preocupe mais em perder gordura em pouco tempo, por isso apresentamos o dieta do abacaxi, o melhor para perder peso!

O abacaxi É um excelente diurético e elimina os líquidos retidos. Outro é um queimador de gordura natural que pode ajudá-lo a sair 3 quilos em uma semana. Segundo estudos publicados pela Universidade Mangalayatan , é um excelente aliado para queimar calorias.

Dieta

Você deve adicionar abacaxi em todas as suas refeições. Por exemplo:

Pequeno almoço

Três claras de ovo com peito de peru sem sal e meio litro de suco abacaxi natural

Meio dia

Uma fatia de abacaxi e 5 amêndoas

Alimento

Peito de frango grelhado sem sal e alface com salada de abacaxi.

Jantar

Legumes no vapor com atum e meio litro de suco de abacaxi natural.

Como você pode ver, é uma dieta que contém proteínas, o que é importante para que você não sofra descompensação. O dieta de abacaxi além de queimar calorias , irá mantê-lo hidratado, algo que é essencial para eliminar a gordura.

OLHO! É uma dieta que você não deve fazer mais de uma semana, você deve entrar em contato com um especialista, se você não pode perder os quilos que você quer nesse período de tempo ou se você tiver algum desconforto.

Porque você leu isso ...

Os efeitos colaterais da metformina

Isso você deve comer antes da menopausa

Exercícios ideais para o seu trabalho

Usos e benefícios do azeite

Medicina Vídeo: BAJA 10 KILOS EN 1 MES DIETA ♡ KARINIWIII (Pode 2024).