10 estratégias para não se comparar com os outros

• Abril 28, 2024

Compare-se com os outros em questões físicas, econômicas, trabalhistas e sociais, pode se tornar um hábito que apenas deixará sequelas à sua autoestima.

Para bonito, pronto e milionário que você é, sempre haverá alguém que excede em algum aspecto. Isso gera emoções autodestrutivas ", diz Claudia Macedo, psicoterapeuta.

Para evitar cair nisso, siga estes 10 passos e coloque-os em prática.

1. Detectar quando você se comparar com outras pessoas, pare e pense em alguma qualidade de vocês.

Medicina Vídeo: PARE DE SE COMPARAR COM OS OUTROS (Abril 2024).