5 dicas para um casamento perfeito

• Pode 5, 2024

O dia em que você unir sua vida à de seu parceiro certamente será um dos momentos que você vai lembrar para sempre, então você deve cuidar de todos os detalhes para que não haja contratempos e você tenha um casamento perfeito que você aproveite ao máximo. De acordo com o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC, por sua sigla em inglês), deve levar em conta as seguintes recomendações saudáveis ​​para você ter uma experiência inesquecível:

1.- Comida: Ao planejar seu casamento perfeito, você deve escolher um menu que não tenha impacto na saúde de seus convidados, ou seja, que esteja livre de gorduras e sair Então escolha alimentos, sobremesas e lanches leves em calorias .

Enquanto você se prepara para o grande dia, tente manter seu futuro marido e você em um peso estável, então eles devem comer frutas e verduras ou produtos com baixo teor de gordura diariamente. calorias , bem como limitar o consumo de álcool e sal. Evite dietas drásticas e rápidas.

2.- Ativar: Faça um atividade física pelo menos duas horas e meia por semana. Inclua atividades que aumentem as taxas cardíacas e respiratórias, e que fortaleçam músculos .

3.- Gerenciar o estresse: Planejar um casamento perfeito aumenta os níveis de estresse e se manifesta através de dor de cabeça, dificuldade para dormir, dificuldade de concentração, mau humor e dor de estômago. Idealmente, eles dormem entre sete e nove horas e praticam alguma terapia alternativa que promove quebrar como eug um, massagens relaxante aromaterapia o meditação .

4.- Tratamentos de beleza: A noiva é o centro das atenções em um casamento, então tente realizar as terapias com antecedência para evitar contratempos. Não se esqueça de experimentar os produtos antes de usá-los como corantes, bronzeadores e itens para o cabelo .

5.- Conforto: O dia mais importante da sua vida usa sapatos confortáveis. Idealmente, compre-as com semanas de antecedência e use-as por alguns minutos durante o dia para evitar o aparecimento de bolhas.

Outro ponto que você deve cuidar ao máximo é a decoração, já que isso é vital em um casamento perfeito. Se você usar velas, tente localizá-las corretamente para não machucar ninguém ou causar um incêndio. Com essas dicas, você só precisa se preocupar em se divertir ao lado da pessoa com quem compartilhará momentos inesquecíveis. E você, que recomendações você leva em conta para ter um casamento perfeito?

Quer receber mais informações de seu interesse? Cadastre-se conosco

Medicina Vídeo: Como sair da Rotina no Casamento Dicas#3/ Casamento Perfeito#5 (Pode 2024).