O medo impede você de viver

• Pode 18, 2024

"A vida é para os bravos." Você já ouviu essa frase antes? De acordo com Susan Schorn, instrutor de defesa e autor do livro "Sorria para estranhos" o medo é uma habilidade que permite ao homem sobreviver; No entanto, como isso pode machucá-lo para superar o medo?

Além de se dar a confiança para seguir novos caminhos e experimentar outras coisas, o audácia é um poder interno que não só ajuda você superar o medo , mas aproveitar as oportunidades que a vida lhe oferece para ser feliz.

Para ser mais ousado GetQoralHealth, com informações de O Huffington Post, apresenta quatro dicas que lhe permitirão alcançá-lo:

1. Sempre tente ter uma comunicação clara. Ter medo de pedir o que você realmente quer é ineficiente por muitas razões, mas acima de tudo, é uma perda de tempo e fica no caminho de suas necessidades.

Mais do que dançar em torno de uma petição com frases de dúvida: "Você se importaria?" ou "Eu queria saber se ..." ele escolhe ser direto. Falar diretamente não precisa fazer você parecer rude ou insensível, caso contrário, você evitará ter frustrações.

2. Aprenda a distinguir entre um medo e um perigo real. Este é um conceito chave que você deve lembrar no momento de uma decisão; Se você deve ou não ir em frente com algo que você não se sente seguro. Pense nos riscos que você assumiu no passado, na emoção que sentiu depois de passar por um fracasso.

Lembre-se, às vezes erros são aprendidos. Analise com os prós e contras e avalie os piores cenários.

3. Deixe de lado o que você não pode controlar. Infelizmente, existem certos perigos neste mundo que estão além do nosso controle. Quanto mais cedo você for capaz de aceitar essa realidade, mais perto estará de ser mais ousado e superar o medo.

Quanto mais energia você investir na mudança das circunstâncias, o tempo será quando você deixar de lado a oportunidade de viver possíveis vitórias. Quando sentir medo, pergunte-se o que você pode evitar e o que está fora de suas mãos. Então, aja de acordo.

4. Observe e analise pessoas . Quando você sente que é apropriado tomar a decisão de ser aberto com os outros, você pode colher grandes recompensas; no entanto, você deve ser cuidadoso, refletir sobre seus sentimentos e o que deseja expressar ... Parte de ser mais ousado é arriscar novos relacionamentos emocionais, que fazem parte do desenvolvimento como indivíduo.

Com essas dicas, você será mais ousado, mas também viverá sua vida com maior plenitude, já que poderá estabelecer relacionamentos mais profundos e tirar as melhores experiências. Viva!
 

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